Pequenos atos de gentilezas entre corredores:

Pequenas práticas que fazem a convivência de quem corre ser mais fácil

– Sempre preste atenção se não tem um corredor mais rápido tentando te ultrapassar;

– Não forme “paredões” com os amigos durante as provas. Correr ao lado dos amigos é legal, mas cuidado para não atrapalhar o desempenho dos outros corredores;

– Dê uma inscrição para aquele seu amigo que está treinando, mas precisa de um empurrãozinho para entrar no mundo das provas;

– Se você tem um tênis que ainda têm alguns bons Kms de vida útil, mas que não faz mais o seu estilo, doe!

– Ao correr ouvindo música, não deixe o som no último. Nem todos os corredores curtem seu estilo musical;

– Ao ver um corredor passando mal, durante uma prova ou treino, vá ajudar. As vezes aquela pessoa pode estar sozinha, e você é a pessoa certa para deixá-la tranquila ou pedir a ajuda necessária;

– Se combinou de correr com a galera, leve um lanchinho light para todos. Bananas são sempre bem vindas;

– Incentive aquele seu amigo que anda preguiçoso, convidando-o para correr com você;

– Comemore suas pequenas vitórias e as de seus amigos. Cada Km a mais é motivo de alegria!

– Compartilhe a sua playlist matadora com seus colegas, com certeza alguém vai se animar com as mesmas músicas que você.

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