Girls on the Rout – half realy Marathon

A primeira meia maratona de revezamento só para mulheres Quando? Domingo, dia 21 de maio de 2017. Onde? Obelisco do Parque do Ibirapuera Que horas? 7h PARTICIPE NAS CATEGORIAS Solo: 21KM, Dupla: 10.5KM ou Quarteto: 5.25KM Inscreva-se: https://www.ticketagora.com.br/Inscricao/categoria.aspx?__idEvento=3876

2ª Corrida da cidade de Americana

Heyyy people, no último domingo (19/02/17) eu Leda e a Laura, participamos da 2ª corrida da cidade de Americana, organizada pela Chelso Sports, vamos começar assim: tinha 1 sol para cada corredor. Uma manhã linda com prova cheia, e cheia de competidores do bem, hidratação que não faltou para ninguém. O kit veio de arrasar,…

A corrida e o descanso: saiba equilibrar

Acredite: não são os treinos pesados os mais importantes no programa de treinamento de corrida, e sim os 2 ou 3 treinos leves. Os trabalhos leves são de importância altíssima porque permitem que o organismo se recupere dos treinos fortes e se adapte ao treinamento duro feito nos outros dias da semana. Sem os dias leves, ou o…

Extremus Race

O crescimento vertiginoso do CrossFit mudou a forma de encarar a malhação, dando maior visibilidade às corridas de obstáculo, tornando-as um produto de grande evidência no mercado. Estas corridas têm sido muito procuradas pelos esportistas de uma forma geral, pois representam uma perfeita mistura de técnica, superação e trabalho em equipe. Dia: 04 DE DEZEMBRO…

Exercícios que ajudam a melhorar o desempenho sexual

Para algumas pessoas, as relações sexuais acabam causando cansaço e muitas dores musculares. Isso pode acontecer devido à falta de atividades físicas regulares. Condicionamento físico Um bom condicionamento físico é importante para ter fôlego e aguentar mais tempo de relação. A aptidão cardiorrespiratória é um pré-requisito principalmente para as pessoas mais ativas sexualmente. Recomenda-se atividades aeróbicas,…

Parque D. Pedro Shopping reúne heróis e vilões na 1ª Let´s Run Hero

Além da corrida temática, muitas brincadeiras, teatro e até oficina de fantasias Evento inédito agita o mês das crianças no centro de compras e arrecada alimentos para entidades assistenciais. Para celebrar o mês das crianças, o maior centro de compras, gastronomia e de entretenimento de Campinas e região tem, em 16 de outubro, um dia…