Data: 21 de Agosto de 2016 Local: Sorocaba – SP Horário: 7h30 Inscreva-se Aqui: Valores: Público Geral 07/05/2015 à 20/07/2016 R$ 85,00 (Oitenta e cinco reais) 21/07/2015 à 16/08/2016 R$ 100,00 (Cem reais) 60 anos acima 50% Associados AASP-SOROCABA 20/06/2016 á 20/07/2016 R$ 60,00 (sessenta cinco reais) 21/07/2016 á 16/08/2016 R$ 75.00 (setenta e cinco reais) A taxa…
Quadríceps Em pé, apoie a mão direita na parede. Segure o pé esquerdo com a outra mão. Puxe-o suavemente até sentir a coxa alongar. Posterior da coxa (isquiotibiais) Em pé, estenda os braços, incline o tronco para a frente e tente encostar os dedos das mãos na ponta dos pés. Posterior da coxa e glúteos…
O uso de meias de material sintético durante treinamentos e competições ajuda a evitar bolhas pelo suor excessivo dos pés, além de não reter a umidade. Alguns modelos auxiliam no amortecimento do impacto durante a corrida por conta do material utilizado na sola, fato que, ao lado do bom tênis, ajuda na prevenção de lesões.…
Galeraaaa… está chegando mais uma edição da Maratona de Campinas, mais uma vez evento realizado pela Noblu esportes. 17 / 07 / 2016 INÍCIO: 07:00 LOCAL: Av. José de Souza Campos, 1.600, Campinas/SP. (Na Administração Regional 2 ) A 2ª Maratona de Campinas será composta por 7 (sete) modalidades, nas categorias masculina e feminina: 42…
Galeraaaaaaaaaaaaa, está chegando dia 26/06, mais uma etapa do circuito de corridas dos distritos de Campinas vem chegando, dessa vez os corredores correram no Distrito Joaquim Egídio. Distâncias: 6 km tanto para a corrida como para a caminhada. Kit: Todo atleta inscrito terá direito a um kit com chip de cronometragem, número de peito e camiseta 100%…
Sabe quando bate uma tristeza “sem motivos”, fruto das mudanças hormonais do corpo, que faz você pensar apenas em deitar na cama e comer um sorvete enquanto assiste Netflix? Um novo estudo aponta que “fazer nada” é a solução oposta do que você precisa para combater este sentimento – comum nas mulheres principalmente no período…
BCAA que vem da abreviação de “Branch Chain Amino Acids” que significa “aminoácidos de cadeia ramificada, são formados por 3 essenciais aminoácidos e que não são produzidos pelo organismo, sendo eles: A L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina. Existem 20 aminoácidos que são de fundamental importância não só para a construção muscular, como para o bom funcionamento…
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