Conheça os benefícios que o consumo regular do fruto pode trazer para a sua saúde e boa forma No inverno, devido às baixas temperaturas, muitas vezes acompanhadas por aquela chuvinha constante que diminui ainda mais a sensação térmica, os programas ao ar livre ou fora de casa ficam comprometidos. As pessoas migram de lugares abertos…
A cidade de São Paulo oferece excelentes opções de sopas. No Pira Grill, na Vila Madalena, é possível encontrá-las servidas no pão italiano, nos sabores quatro queijos, palmito e cebola, tanto no almoço como no jantar. Basta começa a esfriar para os paulistanos amantes do frio buscarem programações mais aconchegantes e tranquilas, como a degustação…
Saiba qual a melhor forma de introduzir e complementar a principal fonte de cálcio na dieta infantil. Que o leite materno é o melhor alimento nos primeiros meses de vida do bebê, ninguém duvida. Porém, com o crescimento do neném e a chegada dos primeiros aninhos, é preciso inserir outros alimentos na dieta infantil e,…
Medidas simples melhoram a resposta imunológica e ajudam a prevenir contra gripes e resfriados. O inverno é uma época que divide opiniões: alguns amam o frio, outros detestam. Porém, preferências à parte, todos possuem uma preocupação em comum: as doenças típicas dessa estação. Nesse período, vários fatores deixam o organismo mais vulnerável a gripes, resfriados…
Um novo sentido pra Corrida do Rock Unimed Limeira The Dark Side of the Run é o outro lado da Corrida do Rock. Para a Corrida do Rock, criamos uma marmiteira térmica na medida certa para seus dias de treino. Ideal pra quem sai cedo carregando “um mundo de coisas” e ainda tem que manter…
Quando for fazer sua próxima compra, preste atenção a esses pequenos detalhes. Eles garantem que seu novo par de tênis irá durar muito. 1 – O tênis tem espaço suficiente para os seus dedos. Nenhum calçado deve apertar o seu pé, mas isso é muito mais grave quando falamos de tênis de corrida. Durante o…
Pequenas práticas que fazem a convivência de quem corre ser mais fácil – Sempre preste atenção se não tem um corredor mais rápido tentando te ultrapassar; – Não forme “paredões” com os amigos durante as provas. Correr ao lado dos amigos é legal, mas cuidado para não atrapalhar o desempenho dos outros corredores; – Dê…
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